Колишня учасниця шоу «Дом-2» Анастасія Лісова з нетерпінням чекає народження доньки. Під час вагітності 27-річна жінка активно веде мікроблог в Інстаграме і розповідає подробиці цікавого положення. На цей раз вона поділилася … ні, поки не новиною про пологи, а інформацією про своє харчування.
Багато передплатниці Анастасії Лісовий постійно розпитують про її вагітність. Їх цікавить, як красуні вдається відмінно виглядати і відчувати себе. Телезірка з радістю відповідає на численні запитання. Лісова вказала, що під час вагітності, як можна помітити, вона не сильно поправилася. Збільшення у вазі була 11-11,5 кілограма. Вона вважає, що це не дуже мало, але і не так багато, як буває у жінок.
Анастасія вирішила розповісти про свій раціон харчування: «Овочі, фрукти, зелень в необмеженій кількості, крім цитрусових, коли з’явилася на них аллергія.Завтрак: кашки – вівсянка вранці, пластівці з молоком, сир зі сметанкою і ложкою варення – мої улюблені сніданки. Протягом дня: все, що попадеться на очі (тост з говядинки зроблю, салатик овочевий, курочку відварну, яблучко, бананчик і т.д) .Ужін: ввечері рибку зазвичай на пару або курку з грибочками в вершковому соусі ».
Знаменитість вказала, що головне – не наїдатися, а також пити багато води. Вона пила по 2-3 літри на добу, але тільки тому, що сильно хотілося. Анастасія вважає, що насильно змушувати себе вживати така кількість не нужно.Екс-учасниця "Дому-2» ніякої спеціальної дієти не дотримувалась, але їла часто – 5-7 разів на день, а на ніч вживала легку їжу – кефір, йогурт. Також вона відмовилася від булок, смаженого і солодкого. У той же час Анастасія вважає, що солодощів, якщо хто не може без них, є заміна – чорнослив, фініки, хурма, чурчхела, курага, а булки варто замінити бездріжджовий або цільнозерновим хлібом.
У соцмережах подякували Лісову за корисні дані: «Настенька, спасибі вам велике, дуже подобається ваш раціон». «У мене так само з харчуванням, теж намагалася при вагітності є все найкраще». «Дуже цікаво, а я от не могла без цитрусових , прямо біда … »« О, ти ще не народила? Легких пологів! »« Клас, тому ви і стрункою залишилися, що не їли всяку гидоту! »« Постараюся наслідувати ваш приклад, теж не хочу сильно повніти ».
Анастасія Лісова зізналася, що останнім часом її думки зайняті тільки вагітністю, адже їй з дня на день народжувати .
"Народите на цьому тижні": Анастасії Лісовий пророкують швидкі пологи
Анастасія Лісова, вийшла заміж в минулому році, зовсім скоро стане мамою. На даний момент вона перебуває на 40 тижні вагітності, а шанувальники віщують їй пологи з дня на день.
